מתלבטים מה להכין לארוחת הצהריים לילדים? ובכן, במדריך הבא איגדנו בעבורכם חמש ארוחות צוהריים שכל ילד שמח לקבל ולאכול, במקום למצוא את עצמכם במלחמה. למעשה, בכמה דקות של עבודה אפשר להכין ארוחה מעולה ומשביעה, גם אם אין לכם ניסיון או אהבה רבה למטבח ובוודאי אם נמאס לכם להזמין כל צוהריים ארוחה דרך אפליקציה. בשביל לסייע לכם בחרנו להציג את חמש האופציות הכי טובות. מוכנים? הגיע הזמן להיכנס למטבח, ולהתחיל לבשל בקלות ואפילו במהירות.
המבורגר
אם תשאלו ילדים מה הם רוצים לאכול בבוקר, צוהריים ואפילו ערב סביר להניח כי מדובר במאכל שהפך לחלק בלתי נפרד מהתרבות הישראלית – המבורגר. בשביל לקצר את הזמן אפשר להכין לילדים המבוגר בתנור, כאשר מדובר ביתרון גם מבחינה בריאותית. מדובר בזמן הכנה קצר מאוד, אולם בשביל להצליח חשוב קודם כל לבחור בחומרי גלם איכותיים כמו בשר איכותי או תחליף בשר לצד ירקות טריים כך שהילדים ילקקו את האצבעות ואתם תהיו מרוצים מארוחה משביעה שתמיד עובדת, גם בקיץ וגם בחורף.
תבשיל בשר
תבשיל בשר מהווה דרך מצוינת ליצור בעבור הילדים ארוחה טעימה שאותה ניתן לחמם גם ביום למחרת, ולהעשיר את הטעמים אפילו עוד יותר. ניתן להשתמש בנתחי בשר טריים לטובת בישול של קדירת בשר לימי החורף, כאשר צריך לשים לב כי נתחים צריכים זמן בישול ארוך ועל כן שימוש בסיר לחץ מהווה פתרון מעולה לקיצור זמן הבישול. לצד ירקות מבושלים מדובר במנה מעולה שהיא גם טעימה מאוד אבל גם משביעה.
פסטה בסיר אחד
אחד מהטרנדים החמים של השנים האחרונות כולל בישול של פסטה בסיר אחד ובאפס מאמץ. כאן תמצאו מתכון מעולה שיסגור לכם את הפינה לארוחת צהריים שכל ילד ישמח לאכול, כאשר ברחבי הרשת ניתן למצוא עשרות מתכונים שונים שיכולים להקפיץ את המנה שמתאימה לא רק לילדים אלא גם למבוגרים.
שניצולנים
מנה שילדים מאוד אוהבים היא ללא ספק שניצל החתוך לחתיכות קטנות ואשר אותו מטגנים בטמרטורה גבוהה. מדובר בארוחת צהריים קלילה מאוד שאותה אפשר להכין בפרק זמן קצר, אולם שימו לב כי מאחר ומדובר בטיגון רצוי להגיש את המנה הזו לילדים בתוספת של פחמימה מלאה כמו למשל אורז כמו גם ירקות, כחלק מיצירה של תפריט עשיר ומזין.
פתיתים אדומים
רוצים להכין לילדים ארוחה משביעה בחמש דקות של עבודה? ובכן, כל מה שצריך לעשות הוא לבשל פתיתים ביחד עם רוטב עגבניות וכן לשלב תוספת כמו למשל קבב או ירק כמו גזר, כל זאת מתוך מטרה להעשיר את ארוחת הצהריים. במידה ואין אפשרות לספק מנת בשר הוסיפו גם סלט המורכב מירקות טריים והרבה מאוד שמן זית, כל זאת מתוך מטרה לאזן ובכך לחשוף את הילדים גם לירקות שהם חיוניים לבריאות שלהם – וגם שלכם כמבוגרים.
לסיכום
אם גם אתם שוברים את הראש לגבי אוכל לצהריים, אין ספק כי באמצעות הסקירה אותה הצגנו לכם כאן תוכלו להוביל ליצירה של מערך המאפשר לכם להכין ארוחות צוהריים מהירות, טעימות ואפילו בריאותיות. השקיעו בחומרי גלם איכותיים שנבחרים בקפידה כמו למשל בשר וירקות וכן אל תהססו לגוון את תמהיל הארוחות, כל זאת מתוך מטרה להוביל בסופו של דבר ליצירה של ארוחות צהריים שגם אתם כמבוגרים תאהבו אבל גם הילדים יבקשו שוב ושוב, במקום ג'אנק פוד או עוד הזמנה של מנת ילדים דרך מסעדה. והכי חשוב – שיהיה בתאבון!
