אוקטובר ב26, 2024

מדריך מקיף לשיפור השינה במהלך ההיריון. טיפים לתנוחות שינה, עזרים מומלצים, התמודדות עם קשיים נפוצים ושינויים בכל טרימסטר. עצות מעשיות ליצירת סביבת שינה מיטבית לבריאות האם והעובר.